PAUL REDTENBACHER

Eine ausgewogene Ernährung versorgt den Körper mit den notwendigen Nährstoffen für die Muskelregeneration und -reparatur und stellt die Energieversorgung während des Trainings sicher. Ein einheitliches und durchdachtes Ernährungskonzept trägt entscheidend dazu bei, dass das Training effektiver wird.

PERFEKT INTEGRIERT

Nur mit vollwertiger und ausgewogener Ernährung können Trainingsreize richtig verarbeitet werden und sportliche Ziele erreicht werden. Der ehemalige Radprofi aus Oberösterreich schloss 2021 sein Studium der Ernährungswissenschaften an der Universität Wien ab. Mit seiner Erfahrung im Sport ist er Experte im Erstellen von Ernährungskonzepten, die jeden Trainingsplan ergänzen.

Die Ernährungsbetreuung und -planung wird nicht nur den persönlichen Zielen, sondern selbstverständlich auch dem Training angepasst.

ERNÄHRUNGSPLAN AUF KNOPFDRUCK

Erhalte deinen Ernährungsplan via moderner und innovativer App, die wir mithilfe jahrelanger Erfahrung entwickelt haben. So können Mahlzeiten präzise geplant und Speisen kinderleicht nachgekocht werden. Eine maßgeschneiderte Einkaufliste erleichtert die Integration in den Alltag.

NATÜRLICHE ERNÄHRUNG

Wir müssen und möchten dir keine überflüssigen Nahrungsergänzungsmittel verkaufen. Wir legen Wert auf hochwertige und frische Zutaten.
PERFEKTE INTEGRATION

Nicht nur an das Leben, sondern auch an das Training angepasst.
EIGENE ERNÄHRUNGSAPP

Per Klick ganz einfach deinen Ernährungsplan am Smartphone oder am Computer abrufen.
KEINE EXPERIMENTE

Gewisse Dinge funktionieren in der Praxis, Gewisse Dinge eben nicht. Wir fokussieren uns auf jene Methoden die auch funktionieren.
LANGFRISTIGE PLANUNG

Egal ob abnehmen, Leistung verbessern oder gesünderer Lifestyle. Durch regelmäßige Anpassungen stellen wir Abwechslung und Erfolg sicher.
SPORT SPEZIFISCH

Als Ernährungswissenschafter und ehemaliger Radprofi weiß Paul worauf es ankommt.

LEISTUNGSÜBERSICHT

In einem Erstgespräch geht es nicht nur um Ziele und die Ausgangslage, sondern auch darum, sich persönlich kennenzulernen. Im Anschluss erfolgt eine Analyse und Empfehlungen. Basierend auf diesen Informationen wird ein individuelles Ernährungskonzept erstellt.
Je nach individuellen Bedürfnissen und Lebensumständen finden wir gemeinsam ein Konzept für deine Ziele, sei es Gewichtsverlust, Leistungssteigerung oder die Optimierung des Trainingseffekts durch die richtige Ernährung.
Jeder reagiert unterschiedlich auf verschiedene Ernährungsstrategien, und nur durch regelmäßiges Feedback können wir Erfolge garantieren. Wir passen uns kontinuierlich an deinen Alltag an und sorgen somit für eine Optimierung deines Trainings.
Wir empfehlen dir die passenden Mahlzeiten zur richtigen Zeit. Unsere erprobten Rezepte sind im Handumdrehen zubereitet.
Low Carb, High Carb, Intermittierendes Fasten, Ketogen, Glutenfrei, Laktosefrei, Vegan - welche Ernährungsform passt zu mir und meinen Zielen? Die richtige Kombination zum richtigen Zeitpunkt ist entscheidend.

Preis versteht sich pro Monat INKL. STEUERN. Monatlich KünDbar. Zahlung per rechnung nach absprache möglich.

WER IST PAUL REDTENBACHER?

Geboren und aufgewachsen im wunderschönen Windischgarsten in Oberösterreich, kam Paul schon früh mit verschiedenen Sportarten in Kontakt. Als sehr aktives Kind besuchte er eine Sporthauptschule, wo er seiner Energie in verschiedenen Aktivitäten freien Lauf lassen konnte. Mit 14 Jahren wurde ihm jedoch klar, dass der Radsport seine größte Faszination war und ihm die meiste Freude bereitete. Nach vielen Jahren im Nachwuchsbereich bekam er die Möglichkeit, Profi-Radsportler zu werden und übte diesen Beruf bis zu seinem 23. Lebensjahr aus.

WAS PAUL ANTREIBT

“Da mich die Ernährung und Analytik schon immer sehr interessierte, startete ich nach meiner Karriere als Radprofi das Studium „Ernährungswissenschaften“ an der Universität Wien und schloss dieses mit einem „Bachelor of Science (BSc)“ ab. Mit meinem Know-How aus der Praxis sowie die Einarbeitung neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, möchte ich Sportler jedes Leistungsvermögens weiterhelfen und unterstützen. Da sich nach all den Jahren meine Umtriebigkeit nicht sonderlich gelegt hat, bin ich nach wie vor aktiver Genuss-Radsportler. “

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ABLAUF

Bei einem ersten Gesprächstermin gilt es sich kennenzulernen und die weiteren Schritte zu besprechen.
Wenn du mit Paul zusammenarbeiten möchtest, buchst du das Paket online. Abrechnung beginnt automatisch.
Direkt im Anschluss an die Bezahlung wirst du zu einem Fragebogen weitergeleitet.
Paul analysiert deine Bedürfnisse und die Ernährungsbetreuung beginnt.
In wenigen Tagen erhältst über die Plattform deiner Wahl deinen Ernährungsplan zur Verfügung gestellt.